Mag. Doris Diethart

Psychotherapeutin in Graz

Es gibt Zeiten, in denen das Leben nicht ganz rund läuft. In denen manches zu viel wird, Fragen offenbleiben oder sich etwas innerlich nicht mehr stimmig anfühlt. In solchen Momenten kann es entlastend sein, nicht alleine damit zu bleiben: gemeinsam hinzuschauen, zu sortieren, zu spüren und nach und nach besser zu verstehen, was gerade ist. So kann wieder mehr Klarheit und Entlastung entstehen.

Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst wieder näherkommen.

Schön, dass Sie hier sind.

Wobei ich Sie begleite

Vielleicht kommen Sie mit einer konkreten Belastung. Vielleicht ist es eher ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht mehr passt. In der Psychotherapie kann vieles Platz haben – auch das, was sich noch nicht klar benennen lässt.

Ich begleite Sie unter anderem bei:

Ängsten, innerer Unruhe und Überforderung
depressiven Verstimmungen, Erschöpfung und Burnout
Stress, Lebenskrisen und Zeiten der Veränderung
Selbstzweifeln, Selbstwertthemen und wiederkehrenden Mustern
Beziehungsthemen, Konflikten und familiären Belastungen
Themen rund um Frau-Sein, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und wieder mehr bei sich anzukommen

Gerne arbeite ich auch mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

Psychotherapie

Psychotherapie unterstützt dabei, Belastendes auszusprechen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln. Als wissenschaftlich fundiertes Verfahren kann sie Klärung, Entlastung und persönliche Entwicklung ermöglichen.

Empathie, Echtheit und Wertschätzung bilden die Grundlage dieser Haltung. Sie ermöglichen eine Begegnung, in der Sie mit dem da sein dürfen, was Sie beschäftigt – ohne bewertet oder in eine bestimmte Richtung gedrängt zu werden. So kann sich zeigen, was für Sie stimmig ist.

Ich arbeite im personzentrierten Ansatz nach Carl Rogers – auch Gesprächspsychotherapie genannt. Im Mittelpunkt steht dabei das gemeinsame Gespräch und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung.

Erstgespräch -
Ablauf & Rahmen

Honorar & Rahmenbedingungen

Fragen zum Honorar und zu den Rahmenbedingungen können gerne im Erstgespräch besprochen werden. Wenn Sie dazu bereits vorab etwas wissen möchten oder unsicher sind, können Sie sich jederzeit an mich wenden. Je nach Krankenkasse ist eine Teilrückerstattung möglich. Mir ist wichtig, einen Rahmen zu finden, der für einen gemeinsamen Weg passend und stimmig ist.

Absageregelung

Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage spätestens 24 Stunden vorher. Andernfalls muss ich die Einheit in Rechnung stellen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Dauer & Häufigkeit

Eine Einheit im Einzelsetting dauert 50 Minuten. In der Regel finden die Gespräche wöchentlich statt, der Rhythmus kann jedoch nach Bedarf individuell abgestimmt werden.

Vertraulichkeit

Alles, was Sie in die Therapie einbringen, bleibt selbstverständlich vertraulich. Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.

Der erste Schritt zur Psychotherapie ist oft mit Unsicherheit verbunden. Im Erstgespräch haben wir Zeit, einander kennenzulernen, erste Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu schauen, ob eine Zusammenarbeit passend ist. Sie müssen dafür nichts vorbereiten und auch noch nicht alles in Worte fassen können.

Über mich

Ich wurde 1985 in Graz geboren und habe Pädagogik studiert. Auf Lehramt? Nein – Erziehungs- und Bildungswissenschaften mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung. Es hat mich immer interessiert, was Menschen bewegt, wie sie mit Erfahrungen umgehen und was Entwicklung möglich macht. Der Wunsch, Psychotherapeutin zu werden, war dabei schon früh präsent und hat meinen beruflichen Weg von Beginn an begleitet.

Zunächst führte mich dieser in unterschiedliche Arbeitsfelder mit Menschen – von der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im sozialpädagogischen und schulischen Bereich bis hin zu vielen Jahren im Personalmanagement in der Privat- und Sozialwirtschaft. Seit 2019 arbeite ich nun auch in freier Praxis als Psychotherapeutin.

Gemeinsam mit meinem Mann und unseren zwei Kindern lebe ich in Graz – und unser Miteinander im Alltag hält mir täglich vor Augen, wie lebendig, herausfordernd und wertvoll Beziehungen sein können.

Auch in der therapeutischen Arbeit zeigt sich immer wieder, wie viel im Miteinander entstehen kann.

Ordination Url:
Herrengasse 28, 1. Stock | 8010 Graz

mii Praxis:
Hilmteichstrasse 134 | 8043 Graz

Kontakt und Praxisstandorte

Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen.

Am besten erreichen Sie mich schriftlich per E-Mail. Gerne können Sie mich auch telefonisch kontaktieren. Sollte ich gerade nicht erreichbar sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht auf der Mobilbox – ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.